こんにちは、ほやねっと大東です

蒸し暑い日が続きますが、体調管理は大丈夫でしょうか？ 毎年、この季節は熱中症に気をつけて！と言われると思いますが、 暑さが原因でおこる病気が他にもあります。

それは、脳梗塞です！ 熱中症と同じように、水分不足による脱水症状から、血液が「ドロドロ状態」となり、脳梗塞を起こしやすくなってしまいます。

同じ理由で、心筋梗塞にも気をつける必要があります！

まずは喉が渇く前に、水分補給をしっかり

無理せず体調が悪いときは休む

きちんと質の高い睡眠をとる、など 普段の生活から気をつけていきましょう！